INTERVALOVÝ BEŽECKÝ TRÉNING
pre nadšencov behu účinná metóda zabezpečujúca bežecký progres. Na jeho vedení a príprave sa často zúčastňuje aj ambasádorka Wings for Life World. Je zárukou maximálnej profesionality pri príprave a realizácii tohto druhu tréningu. Dohliada na účastníkov pri rozcvičke a aj samotných intervaloch. Existuje viacero typov bežeckých intervalového tréningu, ako napríklad pyramídový intervalový tréning alebo intervalový tréning so stupňujúcou sa intenzitou, ale všetko je v kompetencii trénera, ktorý zohľadní množstvo faktorov. Tento druh aktivity je však viazaný len na exteriér nakoľko je potrebná bežecká trať a to spravidla v rôznych dĺžkach. Čunovo však poskytuje množstvo možností ( hrádza, Elan platz, tatinkov velodrom) kde účastníci nebudú rušený a budú sa môcť sústrediť len na športový výkon. Potrebuješ len športové oblečenie, bežeckú obuv a opäť hlavne chuť sa baviť športom.
